大学受験に向けて～自分を見つめ直す。～

大学受験を控えている高校3年生。日々刻刻と受験が迫っている中、「焦り」そして「不安」

に悩まされていることがあるかもしれません。

先日、私は福井県にある大本山永平寺を訪れました。

日本史を学習している人は、なじみがあるお寺ですね。永平寺は道元禅師によって建立されています。

かの有名な道元。中学校でも禅宗を布教した人物として知られています。

禅宗とはどんな宗派なのか。

禅宗の大きな特徴は、正しい姿勢で座り精神統一をする修行を主とする宗派です。

これは真理を悟るために、雑念を持たず心を集中させる瞑想になります。禅の考えの基本は、「マイナスのものをプラスに転じて考える」

というもので、どんな試練あっても、それを恐れたり、避けようとしたりせず、正面から受け止め向き合いなさい」との教えがあります。

試練と向き合い、乗り越えることによって、人は成長できるからです。

「合格できるかな」「模試の点数がのびない」など雑念を抱えたまま学習するのと、無になった状態で学習するのでは精神的な負担も大きく違いがあることでしょう。このような雑念に襲われたときは、一度座禅をしてリセットするのも一つの手段かもしれませんね。

受験まで、限られた日数です。1分1秒を大切に日々頑張りましょう！応援しています！